Aktivně v těhotenství (úvodní díl) 

19.06.2021

Krásný klidný dvoudenní kurz s fyzioterapeutkami a průvodkyní radostného zrození, porodní asistentkou Aničkou Kohutovou.

Jak pomoci těhotné ženě zachovat si zdravou a tolik potřebnou přirozenou aktivitu i během těhotenství, jak předejít nežádoucím komplikacím, které může nošení potomka pohybovému systému nastražit? Jak si nahmatat uložení miminka, určit jeho pozici a doporučit mamince nejvhodnější přístupy pro správné postavení jejího dítěte k porodu?

Součástí tohoto víkendu bude také workshop s Aničkou o malajské tradiční poporodoní obnově Bengkung.



Datum konání:                     19. - 20. června 2021 (víkend)

Počet hodin:                        14 hodin (+ 1 hodina na oběd každý den)

Začátek:                               9:00

Konec:                                 17:00 - 17:20

Místo konání:                       Brno - Bohunice, Netroufalky 7, Edu centrum

Lektorky:                              Mgr. Olga Gruberová, Anna Kohutová, Mgr. Zuzana Jiráková

Cena:                                   6. 500 Kč                    


Obsah kurzu:


  • Nejčastější potíže pohybového systému v těhotenství a jejich funkční příčiny
  • Nároky těhotenského těla na axiální systém matky
  • Poloha, postavení, držení a naléhání plodu
  • Zevní palpační vyšetření, faktory ovlivňující nepravidelné pozice a možnosti řešení
  • Funkční změny v oblasti hrudníku a možnosti jejich ovlivnění
  • Dech jako významný terapeutický nástroj u těhotných a v přípravě na porod
  • Pánev a pánevní dno v těhotenství
  • Role závěsného a podpůrného aparátu dělohy v těhotenství
  • Funkční změny na kyčleních kloubech v těhotenství
  • Možnosti stimulace chodidel a podpora jejich opěrné funkce u těhotných
  • Pohybové aktivity těhotných jako součást zvyšování kondice a přípravy na porod
  • Možnosti využití terapeutických a podpůrných pomůcek v těhotenství
  • Aktivní i manuální přístupy v individuální terapii těhotných
  • Inspirace aktivní skupinové lekce pro těhotné
  • Zavinování pomocí šátku, práce s rebozem v těhotenství
  • Porodní mechanismus a zavinutí po porodu


S sebou:

  • Pohodlné oblečení
  • Psací potřeby
  • Dobrou náladu


Zajistíme:

  • Barevná a přehledná skripta

  • Anatomické modely pánve (kostěné, svalové, vazivové i fasciální)

  • Anatomické atlasy k nahlédnutí

  • Literatura s danou tématikou k nahlédnutí

  • Pomůcky ke cvičení (podložky, therabandy, míče, jóga bloky, ručníky ...)

  • Šátky k vyzkoušení a naučení úvazů
  • Potvrzení o účasti na kurzu

  • Drobné občerstvení