Integrace fitness do praxe fyzioterapeuta

01.12.2019

Další našlapaný workshop od Romana Koubíka - fyzioterapeuta, trenéra a autora pravidelných článků o fitness a fyzioterapii v časopise Ronnie. Workshop proběhne opět přímo ve fitness centru a bude se tentokrát věnovat propojení světa fitness s praxí fyzioterapeuta.


Datum konání:                 1. prosince 2019

Začátek:                           10:00

Počet hodin:                    7 hodin

Místo konání:                   Brno, Gajdošova 7, Mišmaš Fitness

Lektor:                             Mgr. Roman Koubík

Cena:                               2. 900 Kč (max. 10 účastníků)


Obsah workshopu:

Teoretická část:

  • začátky fitness sportu a jeho vývoj (co ovlivňuje současné trendy v posilovnách)
  • výhody a nevýhody tréninku ve fitness centrech
  • vybavení fitness center
  • psychologická stránka tréninku ve fitness centrech
  • integrace prvků fitness do práce fyzioterapeuta (akutní a chronické stavy)
  • návaznost v dlouhodobém RHB plánu
  • spolupráce fyzioterapeuta s trenéry


Praktická část:

   Kladky

  • základ funkčního cvičení nejen horní poloviny těla
  • funkční rozdíl při použití kladky / činek / odporových bandů
  • klasické cviky na kladkách a jejich problematika
  • veslování v sedě
  • protisměrné kladky
  • tahové a tlakové cviky na ruce
  • face pulls
  • modifikace do praxe fyzioterapeuta

   Výpady

  • základ funkčního cvičení nejen dolní poloviny těla
  • centrace statického splitu
  • dynamické verze výpadů
  • split výpad
  • klasický výpad
  • bulharský dřep
  • návaznost do odrazových cvičení
  • využití splitu pro komplexní práci s tělem
  • využití cviků v rámci fyzioterapie

   Cvičení na strojích

  • výhody a nevýhody obecně
  • nejčastější funkční chyby při tréninku
  • využití fitness strojů v rámci fyzioterapie 


S sebou:

  • Pohodlné oblečení
  • Pevnou obuv s nebarvicí podrážkou
  • Psací potřeby
  • Svačinu a oběd
  • Dobrou náladu


Zajistíme:

  • Pomůcky ke cvičení a vstup do fitness zdarma

  • Ručníky
  • Anatomické modely lidského těla

  • Anatomické atlasy k nahlédnutí a osvěžení znalostí
  • Potvrzení o účasti na kurzu