Therapy - Dynamic - Yoga®

25.10.2019

Intenzivní 3 denní kurz základních anatomických principů aplikovaných do jógových pozic, spojený s prožitím fyziologického pohybu.

TRUP - DOLNÍ KONČETINA - HORNÍ KONČETINA



Datum konání:                                 25. - 27. října 2019 (pátek až neděle)

Počet hodin:                                    21 hodin

Místo konání:                                  Brno, Netroufalky 7

Lektoři:                                            Bc. Silvie Krčmová, Mgr. Olga Gruberová

Cena:                                               6. 500 Kč


Obsah kurzu:

  • Vysvětlení základních principů funkční anatomie s využitím jógových pozic.
  • Integrace biomechaniky lidského těla do jógových pozic.
  • Funkční řetězení pohybu u jógových ásán.
  • Hluboké uvědomění a procítění jógových pozic a jejich vzájemného propojení.
  • Inspirace využití tradičních i netradičních pomůcek při navádění do pozice.
  • Manuální navedení a asistence ve dvojicích.
  • Vzájemné sdílení osobních zkušeností, praxe a odpovědi na vaše dotazy. 

S sebou:

  • Pohodlné oblečení
  • Psací potřeby
  • Pokud chcete, můžete i vlastní jógovou podložku (není však nutné)
  • Dobrou náladu

Zajistíme:

  • Barevná a přehledná skripta
  • Anatomické modely lidského těla pro lepší představu

  • Pomůcky ke cvičení (podložky, Sbally, jóga bloky, popruhy, ručníky ...)
  • Literatura s jógovou tématikou k zapůjčení a nahlédnutí
  • Anatomické atlasy k osvěžení znalostí
  • Potvrzení o účasti na kurzu
  • Drobné občerstvení